Kurse

Reha Sport

RehaSport wird von ihrem Arzt verordnet und wird vollständig von Ihrer Krankenkasse bezahlt.
Der Kurs dauert 45 Min. und besteht aus 50 Einheiten.

Gemeinsam in der Gruppe wird die Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert um wieder Spaß an Bewegung zu haben.

Hauptziel von Rehasport ist, dass Sie wieder an Ihren natürlichen Alltag, sowie an der Arbeit beschwerdefrei teilnehmen können.

Rückenschule

Die neue Rückenschule will die Kursteilnehmer zu einem bewegten Lebensstil führen.

Das neue Konzept zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden und nach Beendigung des Kurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag integriert werden können.

Zielgruppe: Gesunde Erwachsene, Einsteiger und Wiedereinsteiger mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit)

Fit im Alter

Der Sport für Senioren, die sich fit halten möchten und diejenigen, die es werden möchten.
Eine Kurseinheit dauert 30 Minuten und im Fokus stehen Koordination, Gleichgewicht und Kraft.